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Ausgewählte Literatur zum Thema:

Entspannung

- 6 Titel -
Thich Nhat Hanh:
Alles, was du tun kannst für dein Glück
Übungen für Körper, Seele und Geist

Entspannung kompakt. Der Praxiskurs in Sachen persönliches Glück, Entschleunigung und innerer Ruhe. Erstmals in einem Band zusammengefasst: alle einschlägigen Übungen des großen Zen-Meisters. (Herder)
Medium: Buch Stichwörter:  Entspannung  Glück  Körper  Seele  Geist
Daniel Wilk:
Auf den Schultern des Windes schaukeln
Trance-Geschichten

Medium: Buch Stichwörter:  Entspannung  
Thorsten Weiss:
Das Zauberland – Die Reise auf dem goldenen Drachen
Meditationen zur Stärkung des Selbstbewusstseins von Kindern

Diese Meditation nimmt Ihr Kind an die Hand und führt es langsam in eine Welt des Zaubers, in der alles möglich ist. Es wird einem Drachen begegnen und in seiner eigenen Fantasie Bilder entdecken, spielerisch das Leben wertschätzen lernen und sich auf diesem Wege zentrieren. (Schirner)
Medium: Audio-CD Stichwörter:  Meditation  Entspannung
Hermann Hesse:
Die Kunst des Müßiggangs
Kurze Prosa aus dem Nachlaß

Das thematische Spektrum der hier chronologisch nach ihren Entstehungsdaten oder dem Zeitpunkt ihrer erstmaligen Publikation angeordneten Texte reicht von der Schilderung der Rüge Hesses während der Pionierzeit der Luftfahrt im Flugzeug oder im Luftschiff des Grafen Zeppelin über die prophetische Karikatur der zur stereotypen Öde perfektionierten Ferienparadiese des kommerziellen Tourismus bis hin zur Parodie der naiven Fortschrittshörigkeit einer Leistungsgesellschaft. (Suhrkamp)
Medium: Buch Stichwörter:  Entspannung  
Gunter Frank / Maja Storch:
Die Mañana-Kompetenz
Entspannung als Schlüssel zum Erfolg

Medium: Buch Stichwörter:  Entspannung  
Thomas Bannenberg:
Yoga für Kinder
Die besten Übungen für jede Situation

Yoga für Kinder heißt der GU-Ratgeber, der einzigartig unter der umfangreichen Yoga-Literatur ist. Je nach Situation und Charaktertyp ihres Sprösslings können Eltern bestimmte Übungsreihen aussuchen. So helfen manche beispielsweise, die Konzentration eines nervösen Zappelphilipps zu verbessern, andere fördern das Selbstbewusstsein eines schüchternen Kindes oder lösen Lernblockaden eines ängstlichen Schülers. Insgesamt rund 90 leicht verständliche und kindgerechte Übungen stehen zur Auswahl. (GU)
Medium: Buch Stichwörter:  Yoga  Entspannung  Kinder
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